tematy na

[...] z 300kalori , posiłki w swojej diecie wrzuc tutaj http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie i daj screena w tym temacie ktos na pewno ci poprawi ale najpierw poczytaj te tematy ktore pomoga ci w ułożeniu diety : 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html [...]

glukoza albo carbo, na czczo i po treningu i skonczcie te bezsensowne tematy o kreatynie bo to jusz sie robi żenujące

Bardzo ciężka sprawa z takim polecaniem... ogólnie szukaj lek z oddziałów najlepiej klinicznych. Mają większą wiedze i szersze spojrzenie na tematy. Kanapowców od recept unikaj bo zderzysz się z tym co sam opisujesz. Niedawno trafił do mnie człowiek który odbijał się od gabinetów bez rezultatów. Moja rada - położyć się oddział endo i tak zrobił. W [...]

Ok, masz soga cinnku, ale to i tak mało mi dało ;p.... skąd ? Myślałem, że może ktoś ma takowy gryf i byłby taki miły, że by zmierzył :D. Na siłkę nie pójdę, bo mam za daleko ;/... Widziałem te tematy, nic tam konkretnego szczerze nie ma ...

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

hm masz wpisane w profilu 17 lat a zachowujesz sie jakbyś miał 7. Poczytaj podwieszone tematy a jak juz ukladasz diete to podaj ile btw w kazdym posiłku, ile w sumie na kg ciała i ile kcal bo nikomu nie chce sie tego robic za Ciebie. Uprzedzając pytanie: Poszukaj kalkulatora żywieniowego vitalmax, tam znajdziesz wartości poszczególnych produktów

hm masz wpisane w profilu 17 lat a zachowujesz sie jakbyś miał 7. Poczytaj podwieszone tematy a jak juz ukladasz diete to podaj ile btw w kazdym posiłku, ile w sumie na kg ciała i ile kcal bo nikomu nie chce sie tego robic za Ciebie. Uprzedzając pytanie: Poszukaj kalkulatora żywieniowego vitalmax, tam znajdziesz wartości poszczególnych produktów

Jakie tematy :D . Mario004 przetestuj na sobie :)

co to napisałeś to się nie nazywa dietą %-) NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

baczek jak odswiezasz tematy to popatrz pierwsze na date ;/

zapewne chodzi o to że nie użyłeś wyszukiwarki- a takie tematy już były- a jeżeli chodzi o poznanie opinii na temat jakiś produktów to możesz wejść do działu opinie i zdjęcia, tam najszybciej znajdziesz opinie o interesujących Cię produktach:) czytaj regulamin działu;)

Przeczytaj podwieszone tematy w dziale odżywianie i junior, ułóż sobie plan oparty na ćwiczeniach wielostawowych i wrzuć w tym temacie.

f***master wchodze na dzial np odzywianie i sa tabale i po prwaej stronie napisane jest ile otrzymales glosow za dany temat i uzbieralo mi sie 19 za tematy a w progilu jest 4 o to mi chodzi a nie ze ktos napisze ze da mi soga a wcale go nie daje albo ze nie jest abonentem:]]]]]]

po co zakładasz 2 tematy? planów jest mnóstwo na forum wystarczy poszukać. Poza tym nie dla Ciebie ten dział skoro sam sobie planu nawet nie potrafisz ułożyć. Odwiedź dział Trening dla poczatkujących. :)

[...] od stopniowego wprowadzania porządnego odżywiania - "10 wskazówek żywieniowych" 4. Nie pomoże, bardziej pomogą aeroby, interwały i ujemny bilans kcal. Nie ma miejscowego spalania tłuszczu. PS: Po to ktoś wykorzystał swój czas, siły i wiedzę pisząc tematy, aby nie trzeba bylo powtarzać każdemu tego samego. Reszte wniosku sam sobie dopowiedz

wystarczy czasem popatrzeć w podwieszone tematy , gdzie jest cała masa gotowych treningów na start . http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html pozdrawiam .

wyszukiwarka na osłone + tematy podwieszone

wyszukiwarka na osłone + tematy podwieszone :dubel: ;/ Zmieniony przez - q77 w dniu 2006-12-05 16:30:37

Nie wiem o co chodzi z tą ankieta wypełnianiem to wszystko co w profilu skopiowałem do mojego tematy nie wiem co mam jeszcze dopisać cel to póki co masa mięśniową skupiam się na nabiciu a później redu jak masę nabije dobra siła pójdzie

czyli nie masz diety. zapraszam tutaj: NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html [...]